Wspólne biesiadowanie

Nie od dziś wiadomo, że wspólne spożywanie posiłków pozytywnie wpływa na więzy łączące ludzi. Dlaczego tak się dzieje? Zdaniem psychologów wspólne jedzenie posiłków zbliża ludzi. Jedzenie wyzwala pozytywne emocje, pozwala się odprężyć. Przywołuje także pierwotne relacje, jakie dziecko ma z karmiącą je matką. Dzięki temu nawet dorosły jedząc posiłek ma poczucie bezpieczeństwa.

Kiedy jemy, niemal odruchowo poszukujemy towarzystwa.

Jeśli nie może go nam zapewnić żywy człowiek szukamy czegoś, co może nam go zastąpić. Najczęściej ludzie jedzą w towarzystwie telewizora albo gazety. W ten sposób starają się stworzyć sytuację zbliżoną do dialogu, jaki zazwyczaj ma miejsce w trakcie wspólnego spożywania posiłku. Samotne jedzenie może prowadzić do zaburzeń żywienia.

Jeśli tylko mamy okazję do wspólnego jedzenia, starajmy się zawsze ją wykorzystać. Dzięki temu można pogłębić relacje z bliskimi, zbliżyć się do nich, ale także zadbać o własne zdrowie zarówno fizyczne, jak i psychiczne.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Post comment